2021年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1295 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 167.69g.
朝食: Kelly's Corn Flakes, Dost Yarım Yağlı Süt. 昼食: Kepekli Ekmek, Üzüm, Leblebi. 夕食: Yaprak Sarma, Ayran, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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