2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1090 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 115.25g.
朝食: Aldi Flatbread Sandwich, Shakshuka. 昼食: Ofengemüse. 夕食: Schafskäse, Milfina Kräuterquark . 軽食/その他: Dattel, Dattel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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