2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1378 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 206.57g.
朝食: Indofood Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur. 昼食: Gula Merah, Bumbu petisan, Pepaya. 夕食: Kue Bawang, Kue Tambang, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Goreng, Kacang Hijau Dimasak, Roti Goreng, Pastel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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