2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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2199 kcal
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脂質: 96.93g | たんぱく質: 165.74g | 炭水化物: 154.87g.
朝食: Farmdale Full Cream Milk, Farmdale Full Cream Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Benifex Fish Oil (1000 mg), Bananas, Egg (Whole), Musashi Shred & Burn, Patak's Tikka Masala, Beef Steak, Grapes, White Rice. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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