2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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864 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 65.11g.
朝食: Hofmaier Prosciutto Cotto, REWE Bio Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Vollkorn Urtyp, Gut & Günstig Räucher Lachs. 昼食: Olivenöl, Jack's Farm Gyrospfanne, Chef Select Salzkartoffeln. 夕食: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Zwiebeln, Eisbergsalat, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kirschtomaten. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Ausdauer zahlt sich aus! 😅
2021年 02月 22日 投稿者: Gaenseliese
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