2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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579 kcal
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脂質: 16.29g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 56.12g.
朝食: Martabak Keju. 昼食: Nila (Ikan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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