2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1367 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 143.89g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 昼食: Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Творог 5%. 夕食: Fix Price Protein Bar Chocolate. 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Карамель, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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