2021年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1183 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 109.90g.
夕食: Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Ja! Creme Fraiche, Landgut Feines Hühnerfilet, Sauerrahm, Rote Paprika, Mais, Avocado. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Balisto Korn Cereal , MAOAM Kracher, Alpro Soya Vanille. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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