2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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199.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 79.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1622 kcal
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脂質: 97.63g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Eskort Gold Medal Pork Sausages. 昼食: Woolworths Roast Chicken & Avocado Sandwich . 間食: Woolworths Sweet Orange Melon. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Just Popcorn Lightly Salted Popcorn, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Citrus Trio, Woolworths Crisp Watermelon. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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