2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1066 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 94.15g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. 昼食: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. 夕食: Vanilla Fudge, Beef Stir Fry. 軽食/その他: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Sprite Sprite Zero (Can), Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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