2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1002 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 88.15g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Бахрома Судак, Запечённый с Овощами, Капуста Тушеная, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Бахрома Судак, Запечённый с Овощами. 夕食: Биомакс Кефирный 1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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