2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1541 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 274.38g.
朝食: Bananas . 昼食: Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 夕食: Guacamole, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Gardein Beefless Ground, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Sun-Maid Natural California Raisins, Xagave Agave Nectar, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Bananas , Pineapple, Trader Joe's Tangerines. もっと...
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週に4.5 kg減量中
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