2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1069 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 118.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Манная Каша на Молоке. 昼食: RED Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриные котлеты с геркулесом. 夕食: Рис Вареный, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|