2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
2288 kcal
|
脂質: 89.46g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 250.45g.
朝食: Компот без Сахара, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Компот без Сахара, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Авида Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Вокруг Света Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Магнит Хурма, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. 夕食: Магнит Банан. 軽食/その他: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|