2021年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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2159 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 281.73g.
朝食: Kuşbaşılı Pide. 昼食: Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 夕食: Muz, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Ayran, Et Döner. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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