2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
2467 kcal
|
脂質: 74.87g | たんぱく質: 164.22g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Городец Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. 昼食: Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Хлеб Черный, Шашлык из Телятины, Санто Стефано Вино. 夕食: Суп рыбный из консервов, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Чесночный, Горчица, Махеевъ Кетчуп, Желудки Куриные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. もっと...
|
体重に変化ありません
|