2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1143 kcal
|
脂質: 57.07g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 68.28g.
朝食: Батон Нарезной, Калужский Мясокомбинат Сервелат Миланский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Апельсин. 昼食: Капуста Тушеная с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Зимний. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|