|
перед тренировкой
|
71.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1389 kcal
|
脂質: 54.13g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Лимонный Сок, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Протеин King, Молочная Станция Творог 0%, Магнит Цедра Апельсина, Dr Dias Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в деревне Кефир 1%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Грецкие Орехи, Яйцо. 昼食: Моя Цена Клубника Замороженная , Чеснок, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Печень, Лук, Яйцо. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Молочная Станция Творог 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|