2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1532 kcal
|
脂質: 91.53g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 107.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Борщ со Свининой, Смак Батон Фирменный. 昼食: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Pizza Mia Картофель Печёный, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри, Pizza Mia Сырные Подушечки, Pizza Mia Пицца Греческая. 夕食: Творог 5%, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Лук, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|