2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1200 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: Tahu Goreng, Champ Sosis Ayam, Tempe Bacem, Mie Sedaap Mie Goreng, KFC Dada Ayam Original, Opak, Bubur Nasi, Tempe Goreng Tepung, Onde Onde. 昼食: Cireng, Tahu Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Emping Melinjo, Soto Mie, Nasi Putih. 夕食: Combro, Sup Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu, Delfi Top, Pepaya. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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