2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1980 kcal
|
脂質: 68.51g | たんぱく質: 123.04g | 炭水化物: 216.37g.
朝食: Мёд, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Магнит Венигрет Овощной . 昼食: Мёд, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Перловая Каша, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Мёд, Белый Хлеб, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|