2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1280 kcal
|
脂質: 61.09g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мясновъ Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 昼食: Мираторг Котлета из Индейки, Борщ с Курицей, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой, Протеин. 夕食: Hortex Кабачок Цуккини Резаный , Яйцо Куриное, Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|