2009年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 03月 25日:
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1304 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 90.92g.
朝食: protein powder, coffee with 2 tbs half and half, soy milk, vanilla bean almonds. 昼食: Special K2O Protein Water - Pink Lemonade Mix , caesar salad, chicken parm. 夕食: avacado, chicken breast tenderloin, tossed salad, ranch dressing. もっと...
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3767 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 25 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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