2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1329 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Pisang, Tahu Goreng, Pisang Goreng. 昼食: Sambal Matah, Pepes Ayam, Kopiko Permen, Sosro Teh Botol, Dum Dum Thai Iced Tea, Tempe Mendoan, Tumis Oncom, Carrefour Genjer, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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