2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1566 kcal
|
脂質: 66.07g | たんぱく質: 117.66g | 炭水化物: 123.54g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко 7,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное. 昼食: Капуста Белокочанная, Сало, Hortex Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Замяском Пельмени Нежные, Крупно Гороховые Хлопья, Пиканта Овощи из Печи. 夕食: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Полезноff Смесь для Выпечки Вафли Венские, Spirulina Food Яичный Белок, Polezzno Кокосовая Мука, Шадринск Молоко 7,1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|