2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1390 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Вкусвилл Батон Нарезной, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Палермо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. 昼食: Егорьевская Фабрика Палермо, Вкусвилл Батон Нарезной, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 夕食: Фабрика Ацтек Mango Coconut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Фисташки Crispy. 軽食/その他: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, FITKIT Протеиновый Батончик Глазированный Арахисовый Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Бирское Молоко Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|