2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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918 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 71.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. 昼食: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Минтай. 夕食: Кофе с Молоком, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Sen Soy Соус Унаги, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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