2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1576 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Зеленая Линия Сыр «Фитнес», Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо. 昼食: Aroy-D Кокосовое Масло, Клубника, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Банан. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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