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Минус 10 Кг на подсчете калорий🎉)
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59.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1659 kcal
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脂質: 124.34g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 45.55g.
朝食: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Casa Kubana Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, Джанкойское Молоко Творог 9%, Николаевские Сыроварни Масло Традиционное 82,5%. 夕食: Ого Семена Льна , Куриная Печень с Овощами по Деревенски в Сливках 20% 20.02.21. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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