2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1040 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 19.51g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: Pisang. 昼食: Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Monde Butter Cookies. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Sohun. もっと...
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週に10.9 kg減量中
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