2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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858 kcal
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脂質: 15.46g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Tomat Ceri, Putih Telur Matang. 昼食: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Getuk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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