|
Наконец-то двухзначная цифра!💃🏼
|
99.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1945 kcal
|
脂質: 103.79g | たんぱく質: 105.08g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Восход Хлеб Урожайный, Ирмень Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе. 昼食: Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 夕食: Молочная Кухня Бифидокефир, Восход Хлеб Урожайный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Салат «Адмиралтейский», Сахар, Сметана 20%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная, Восход Хлеб Урожайный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2021年 02月 22日 投稿者: ELENA 12345678
|
2021年 02月 22日 投稿者: Все имена разобрали
|
Девочки, спасибо😘ещё много лишнего, но эта черта в 💯пройдена, так легче (мне)🙈
2021年 02月 22日 投稿者: Олеся7834
|
Все имена разобрали, подписалась на вас, я тоже многодетная 83 года выпуска🙃
2021年 02月 22日 投稿者: Олеся7834
|
2021年 02月 23日 投稿者: Светлана Соляник
|
Света, спасибо! Ты- мой пример!💪🏻
2021年 02月 23日 投稿者: Олеся7834
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|