|
ОГ -92. ОТ -73. ОБ -104. Об - 59. Вес стал плясать вокруг одних и тех же значений. Уменьшать калории не вариант, надо бы увеличивать нагрузку, но это тоже сложно. Жопа...
|
73.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1265 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Карусель Сметанник. 昼食: Мандарины, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Магнит Хлеб Урицкий, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Алтайский Вареник Вареники с Картошкой и Грибами. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
Аналогичная проблема. Пока питалась как обычно, только на ночь есть прекратила, ушло 14кг. С июля считаю Ккал. Вес стоит +- кг.
2021年 02月 21日 投稿者: mihrina-natalya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|