2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1203 kcal
|
脂質: 30.97g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 196.07g.
朝食: Kue Bolu. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Cakalang, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. 軽食/その他: Cabai Merah atau Rawit, Kue Semprong. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|