2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1073 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Pepes Tahu, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sate Kambing, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Jeruk, Milna Biskuit Bayi, Salak, Putih Telur Matang, Pepaya. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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