2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1842 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 244.51g.
朝食: Marziale Bisquittörtschen, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Äpfel. 昼食: ASIA Shanxi Nudeln, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Freshona Kokosnussmilch Light, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Болгарский Перец, Цукини, Баклажан, Окей Шампиньоны, Морковь, Лук. 夕食: REWE Crème Leicht, Freshona Tomatenmark, Лента Яблоко, Морковь, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис Отварной, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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