2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1442 kcal
|
脂質: 61.72g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 171.73g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Селяночка Яйцо Куриное, Полянка Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей. 夕食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, KDV Golden Corn, KDV Попкорн с Солью. 軽食/その他: Dirol Colors, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|