2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1137 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Maxler Vita Women, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Шоколадный Торт, Востряково Сало Копченое. 軽食/その他: Кофе, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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