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Verdienter Stillstand... hätte schlimmer kommen können 😏
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88.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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2082 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Pomelo, Sweet Kitcen Carrot Muffin , Belegtes Brötchen. 夕食: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Aldi Linseneintopf. 軽食/その他: Pringles Paprika, Sweet Kitcen Carrot Muffin , Merlot. もっと...
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2692 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間, テレビで見る - 4 時間, 座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 40 分, Apple Health - 4 時間 20 分, 読む - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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