2012年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 11日:
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2084 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 310.94g.
朝食: Calypso - Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mussarela, Pão Light Iogurte e Cenoura. 昼食: Molho Pronto Tradicional, Capelletti 4 Queijos. 夕食: Molho Pronto Tradicional, Capelletti 4 Queijos. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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