2011年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 17日:
|
1610 kcal
|
脂質: 43.38g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 242.53g.
朝食: Granola Integral. 昼食: Arroz Branco, Strogonoff de Frango. 夕食: Bananas, Granola Integral. 軽食/その他: Bala Butter Toffee, Maçãs (sem Casca), Bananas, Mamão Papaia. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|