|
Ik eet zo'n 1200-1400 kcal en blijf stabiel ondanks de medicatie waarvan ik dikker word normaal.
Ik zou graag nog een kilo of 8 afvallen wel uiteindelijk, maar ben al blij dat het niet omhoog gaat.
|
66.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1192 kcal
|
脂質: 30.39g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Milsani Yoghurt met Kers 0%, Kellogg's Frosties. 昼食: Druiven, SPAR Chicken Tikka Salad. 夕食: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Soubry Wokspirelli, Kalfsgehakt, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 軽食/その他: Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre. もっと...
|
体重に変化ありません
|