2011年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 20日:
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2215 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 240.00g.
朝食: Thomas' Bagels Plain 6 Ct, Creamy Peanut Butter. 昼食: Regular Roast Beef Sandwich. 夕食: 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Thin'N Crispy Pizza. 軽食/その他: Exotic Fruits White Zinfandel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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