2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1872 kcal
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脂質: 75.36g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 228.60g.
朝食: Rapsöl, Ei, Grapefruit, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Xucker Fruchtaufstrich Aprikose, MinusL Frischkäse, Äpfel. 昼食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 夕食: Knorr Honig & Senf Dressing , Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Butter, Grüne Brechbohnen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Möhren, Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Möhren, Ei. 軽食/その他: Edeka Bio Apfel-Mango Mark. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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