2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
2250 kcal
|
脂質: 131.60g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 214.37g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Кокос, Barilla Макароны, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Маасдам, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Cross Fish Креветки Королевские в Панировке, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. 夕食: Лакомка Мороженое, Craft Ice Cream Пломбир Шоколад , Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|