2013年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 15日:
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1425 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Мандарин, Хлеб Зерновая Смесь, Печенье, Активия Йогурт Мюсли и Киви. 夕食: Благода Творог Обезжиренный, Махеевъ Клубничный Джем. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Hoegaarden Пиво, Виски. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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