2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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2601 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 150.62g | 炭水化物: 386.09g.
朝食: Conad Muesli Croccante all'avena, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Kalos Yogurt Greco 0%. 昼食: Cipolle, Elakis Pasta Fillo, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Puros Tonno al Naturale, Carote, Conad Riso Roma. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Aptonia After Sport Protein Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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