2021年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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562 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir. 昼食: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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