2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1022 kcal
|
脂質: 20.48g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Джемы и Варенья, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%. 昼食: Березка Сыр Адыгейский 45%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 夕食: Банан, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Березка Сыр Адыгейский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Mexico Mix. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
2021年 02月 21日 投稿者: ggg453
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|