2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1663 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 284.61g.
朝食: Ananas, Banane, Birnen, Äpfel, Mandarine, Blutorange, Kölln Haferflocken. 昼食: Banane, Äpfel, Zwergenwiese Meerrettich Streich , Vollkornbrot. 夕食: Sojade Sojajoghurt Natur, Banane, Gourmet Kürbiskernöl, Ener Bio Kürbiskerne, Pastinaken, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Äpfel, Birnen, Rapunzel Carobpulver, Honig, Rapunzel Haselnussmus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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